酵素水328選では痩せない?痩せれる人と痩せられない人の違い

痩せるって何を基準に考える?

 

酵素水328選を飲むだけでは痩せないと何度も言いたくないのですが『酵素ドリンクは魔法の薬』ではありません。飲むだけで痩せるなら、世の中に肥満体はいないんですからね。痩せられないのには必ず理由があります。それに気づけば必ず結果はついていますよ。

 

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体重が減る=痩せる?

 

○Kg減ると大概の人は『痩せた』と言いますよね。見た目に他人から『痩せた』と感じるのは3kgからで、むくみや排便が上手くいくと1kgは簡単に落とせます。置き換えをすれば、だいたいは1kgから2kgは軽く落とせるものなんですね。カロリーを控えるとエネルギー補給が一旦滞るので、脳は脂肪や筋肉を分解してエネルギーにしていこうとします。

 

糖質と脂肪が先ず分解されていくので、置き換え回数が多く、糖質と脂質を控えれば更に体内にある『糖質と脂質』が分解されていくので痩せやすくなるわけです。筋肉が落ちると代謝も働かないので、ダイエットには適度な運動が必要なわけです。酵素ドリンクは、この一連の流れをサポートするので『食事の見直しと運動をやっている』人は間違いなく痩せられます。酵素水328選を飲んでも痩せられないのは、代謝の低下が著しく筋肉ない・落ちている事が考えられます。

 

なぜ痩せられないのかはダイエット前の過ごし方にあり!

 

酵素水328選を利用する人の多くは『置き換えダイエット』で利用すると思います。1食辺りのカロリーを減らせば、数字上ではかなりの摂取カロリーを抑えられるので痩せられる期待も大きいですよね。痩せる為には、カロリーだけでなく糖質や脂質を控える必要もあるので、他の食事も出来るだけカロリーを抑えたりバランスを考える必要があります。これをいきなりやっても『空腹感』は感じるので、なかなか思うように食事制限が出来ません。

 

酵素ダイエットを始める時には『ダイエット中食事をどうするか』も考えなくてはいけないわけです。今まで食べていた食生活をいきなり自分で変えるのは正直厳しいです。これを乗りきるには『ダイエット前の準備』をしましょう。ダイエットに向けて間食を減らす、野菜をたっぷり食べる習慣や薄味にしておく事で『やる気』を高めておくのです。私が実際に酵素ダイエットを始めた時も、便通やむくみが無くなって多少は落ちましたが、その後に変動がない事で『酵素って痩せない』と思ったこともあります。

 

良く考えれば『酵素ドリンク』を置き換える以外の食事が今まで通りでは意味がないわけです。酵素水328選は脂質や糖質の分解をするものではないので『自分自身が生活を見直さない』限りは、何を飲んでも痩せません。身体に良い酵素を摂取する事で、意識を変えなければ意味がないわけです。痩せない人は『運動すれば良い』『食事を制限すれば』に捉えられて、食事の内容やバランス、運動が足りていない事があります。短期間で痩せるよりも、時間は掛かってもリバウンドしない為に食生活の在り方をダイエット前から考えていく必要があるんですね。

 

短期間で痩せるには、かなり強い意思が必要です。じっくりと取り組みながら『体内からキレイに元気に痩せる』事を考えましょう。無理はしないことが一番なので、ダイエットの準備を先ずはして酵素水328選で美しくなろうではありませんか。